Bönsallad med tacoköttfärs! (GI)


4 portioner          ca15 min

Ingredienser:
400g. Köttfärs
1 msk olivolja
6msk tacomix
0,5 dl vatten
0,5 st gurka
13 st körsbärstomater
1 st röd paprika
1 st rödlök
3 dl blandade bönor
1,5 dl majskorn
1 msk olivolja
1 msk vitvinsvinäger
Dressing: Gräddfil och salsa

1) Tryck igång stekpannan på högsta graden som går och ställ på stekpannan.
2) Skär gurkan, tomaterna, paprikan och rödlöken i bitar. Blanda med bönor och majs samt häll över vinäger och olja. Den här punkten håller du på med tills plattan är varm. När den är det så bryner du färsen i stekpannan i oljan och häller i taco kryddan. Fortsätt sedan med grönsakerna.
3) Servera med tacosalsa och lite gräddfil.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0